Ingrédients
Équivalences
- 80 g de chocolat à dessert
- 1 petit suisse à 0 %
- 2 oeufs
- 1.5 càc d'éculcorant liquide pour cuisson
- 60 gr de farine
- 1 sachet de levure alsa
- 10 cl de lait écrémé
j'ai fait un gateau au chocolat hier il est très bonet ne cout que 2 pts par personne si on partage le gateau en 8 part.
Gâteau au chocolat Lili
80 g de chocolat à dessert (8 pts)
- 1 petit suisse à 0 % (0.5 pt)
- 2 oeufs (4 pts)
- 1.5 càc d'éculcorant liquide pour cuisson
- 60 gr de farine (3 pts)
- 1 sachet de levure alsa
- 10 cl de lait écrémé (1 pt)
Faire fondre 80 g de chocolat à dessert avec 1 petit suisse à 0%. Ensuite, ajouter 2 jaunes d'oeuf, 1.5 càc d'édulcorant liquide (de cuisson), 60 g de farine, 1 sachet de levure alsa, et 10 cl de lait écrémé. Dans un bol, monter les 2 blancs en neige et les ajouter à la préparation.
Verser le tout dans un moule en silicone et enfourner à four préchauffé Th 6 (180°C) pendant 20 à 25 mn. Vérifier la cuisson avec la pointe d'un couteau.
TOTAL DE POINTS : 16.5 pts soit 2 pts/pers. si vous faites 8 parts. (sauf erreur de ma part ! )
Gâteau au chocolat Lili
80 g de chocolat à dessert (8 pts)
- 1 petit suisse à 0 % (0.5 pt)
- 2 oeufs (4 pts)
- 1.5 càc d'éculcorant liquide pour cuisson
- 60 gr de farine (3 pts)
- 1 sachet de levure alsa
- 10 cl de lait écrémé (1 pt)
Faire fondre 80 g de chocolat à dessert avec 1 petit suisse à 0%. Ensuite, ajouter 2 jaunes d'oeuf, 1.5 càc d'édulcorant liquide (de cuisson), 60 g de farine, 1 sachet de levure alsa, et 10 cl de lait écrémé. Dans un bol, monter les 2 blancs en neige et les ajouter à la préparation.
Verser le tout dans un moule en silicone et enfourner à four préchauffé Th 6 (180°C) pendant 20 à 25 mn. Vérifier la cuisson avec la pointe d'un couteau.
TOTAL DE POINTS : 16.5 pts soit 2 pts/pers. si vous faites 8 parts. (sauf erreur de ma part ! )