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Gâteau au Chocolat Rapide aux Amandes et Édulcorant

7 réponses · 6996 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 120 gr de chocolat
  • 3 oeufs
  • 60 gr farine
  • 10 cl lait 1/2 écrémé
  • 4 CS margarine allégée
  • 25 gr édulcorant
  • 1+1/2 cc levure
  • 30 gr amandes en poudre
Recette certifiée 100% sans IA
GATEAU AU CHOCOLAT WW

6 pts/pers.
pour 6 pers.

- 120 gr chocolat - 4 CS margarine allégée
- 3 oeufs - 25 gr édulcorant
- 60 gr farine - 1+1/2 cc levure
- 10 cl lait 1/2 écrémé - 30 gr amandes en poudre

Faire fondre le chocolat. Ajouter la margarine fondue et mélangez.

Battre les oeufs avec l'édulcorant. Mélangez avec le chocolat puis incorporez la poudre d'amandes.

Versez le tout dans un moule à cake.

Cuire 6 mn au micro-ondes et laissez en attente 5 mn.
2
j'ai une tite question pour le gateau au micro onde : je croyais qu'il ne fallait pas faire cuire l'edulcorant?? Est ce q'uon peut au micro onde???
3
Bonjour Coline_

Ecoute, moi je fais cuire l'édulcorant et je n'ai pas de problème Cligne de l'oeil
4
Je n'avais plus d'amandes en poudre, je l'ai donc remplacé par de la maïzena,(ce qui n'est pas plus mal) et je n'ai mis que 100g de chocolat au lieu de 120g.
pour la cuisson je met 6mn mais comme je le met dans un plat en terre , je laisse 5mn de repos et je le remet 5mn en route. tout dépend du micro ondes et du plat.
Flêche (Voir ICI) ce qui ramene les points à 4.5 au lieu de 5.5. Un peu cher la part, confus (ennuyé) mais il est leger , pour gagner encore des points on m'a suggeré d'essayer de remplacer la margarine par 1/2 yaourt nature. confus (ennuyé) j'essayerai une prochaine fois
Heureux je me suis mis une part de coté pour le gouter car les enfants vont en faire qu'une seule bouchée
5
Ecoute, moi je fais cuire l'édulcorant et je n'ai pas de problème Cligne de l'oeil
kalojupa a écrit :

Tu mets du fructose
c'est comme de l'edulcorant mais pour cuire
6
Ecoute, moi je fais cuire l'édulcorant et je n'ai pas de problème Cligne de l'oeil
kalojupa a écrit :

Tu mets du fructose
c'est comme de l'edulcorant mais pour cuire
Vérolasublime a écrit :


sauf que le fructose n'est pas à 0 point comme l'édulcorant.
7
j'ai une tite question pour le gateau au micro onde : je croyais qu'il ne fallait pas faire cuire l'edulcorant?? Est ce q'uon peut au micro onde???
coline_ a écrit :


il faut choisir de l'édulcorant compatible avec la cuisson , c'est marqué sur la boîte !

il y a deux sortes : édulco à froid et édulco cuisson , liquide ou en poudre , de diverses marques !
8
C'est la marque Hermesetas, et c'est marqué 0 calorie, 0 lipides
Bon c'est pas sur que ça soit du fructose, confus (ennuyé) me suis trompé