Ingrédients
Équivalences
- 30 cl de thé
- 2 CS de rhum
- 80 g de raisins secs
- 150 g de farine
- 1/2 sachet de levure chimique
- 1 cc d'édulco de cuisson en poudre
- 1 sachet de sucre vanillé
- 2 oeufs entiers
- 3 CS de sirop d'érable
- 3 demi poires au sirop
GATEAU AUX POIRES 
pour 10 tranches à 2 points l'une
prépa 20 min et cuisson 40 min
30 cl de thé et 2 CS de rhum
80 g de raisins secs = 8 CS
150 g de farine
1/2 sachet de levure chimique
1 cc d'édulco de cuisson en poudre
1 sachet de sucre vanillé
2 oeufs entiers
3 CS de sirop d'érable
3 demi poires au sirop ( plus peut être ? )
- mélanger le thé et le rhum dans 1 bol et y faire macérer les raisins secs pdt 10 min ( je passe au MO 1 min ---> + rapide ! )
- Préchauffer le four th 5 180°C .
Dans un saladier , verser la farine , l'édulco , la levure , le sucre vanillé et les oeufs .
Bien mélanger , ajouter ensuite les raisins secs , le sirop d'érable et les poires écrasées .
Beurrer et fariner 1 moule à cake ( pas besoin pour moule silicone ! ) et y verser la préparation
- enfourner 40 min .
Sortir du four , démouler et déguster froid !
BON APPETIT !
pour 10 tranches à 2 points l'une
prépa 20 min et cuisson 40 min
30 cl de thé et 2 CS de rhum
80 g de raisins secs = 8 CS
150 g de farine
1/2 sachet de levure chimique
1 cc d'édulco de cuisson en poudre
1 sachet de sucre vanillé
2 oeufs entiers
3 CS de sirop d'érable
3 demi poires au sirop ( plus peut être ? )
- mélanger le thé et le rhum dans 1 bol et y faire macérer les raisins secs pdt 10 min ( je passe au MO 1 min ---> + rapide ! )
- Préchauffer le four th 5 180°C .
Dans un saladier , verser la farine , l'édulco , la levure , le sucre vanillé et les oeufs .
Bien mélanger , ajouter ensuite les raisins secs , le sirop d'érable et les poires écrasées .
Beurrer et fariner 1 moule à cake ( pas besoin pour moule silicone ! ) et y verser la préparation
- enfourner 40 min .
Sortir du four , démouler et déguster froid !
BON APPETIT !