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Gâteau de foies de volaille aux égouts et muscade

1 réponse · 2291 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 3 beaux foies de volaille
  • 3 œufs entiers
  • Une très grosse poignée de persil
  • 4/5 gousses d’ail
  • 50 g de farine
  • ½ l de lait
  • 40 g de beurre
  • Sel poivre
  • Muscade
Recette certifiée 100% sans IA
Gâteau de foies de volaille

Ingrédients
• 3 beaux foies de volaille
• 3 œufs entiers
• 4/5 gousses d’ail
• Une très grosse poignée de persil
• 50 g de farine
• ½ l de lait
• 40 g de beurre
• Sel poivre
• Muscade

Préparation
Préparer une béchamel minute en mettant sans une casserole à fond épais, le lait la farine, le beurre. Porter à ébullition sans cesser de remuer avec un fouet ou une spatule. A ébullition laisser cuire à petit feu 3 minutes. La béchamel doit être bien épaisse.
Dans un mixeur hacher les foies de volaille, le persil et les gousses d’ail.
Séparer les blancs des jaunes et monter les blancs en neige, très fermes.
Mélanger la béchamel avec les foies le persil et les gousses d’ail mixés.
Ajouter les jeunes d’œufs, puis les blancs, très doucement pour éviter de les casser.
Remplir un moule à soufflé préalablement beurré ou des petits ramequins individuels.
Veiller à ne le remplir qu’au 3/4. Le poser dans la lèchefrite garnie de papier journal et d’eau tiède.
Faire cuire durant 30/35 mn dans un four à 140/150° C.
Vérifier la cuisson en plantant la pointe d’un couteau ou une aiguille à brider qui devront ressortir complètement secs.
Servir chaud avec une sauce tomate.

C'est une recette purement Lyonnaise... et délicieuse ! Avec ça, je prépare des quenelles et je sers tout cela ensemble avec une bonne sauce tomate.

Bisou et @ +
2 Recette

Gâteau de foies de volaille à l'ail et au persil

Ingrédients Équivalences
  • 3 beaux foies de volaille 100 g
  • 3 œufs entierssi petits
  • 4/5 gousses d’ail0 pt
  • Une très grosse poignée de persil0 pt
  • 50 g de farine2,5 pts
  • ½ l de laitsi écrémé = 2,5 pts
  • 40 g de beurre8 pts si normal - 4 pts si allégé à 41%
  • Sel poivre0 pt
  • Muscade0 pt
Recette certifiée 100% sans IA
Bonjour à vous toutes, les wetwet girls,

Gâteau de foies de volaille - Recette totale : 22 pts - Pour 3 personnes - 7,5 pts/pers. - Pour 4 personnes - 5,5 pts/pers. - Pour 5 personnes - 4,5 pts/pers.
• 3 beaux foies de volaille 100 g = 3 pts
• 3 œufs entierssi petits = 6 pts
• 4/5 gousses d’ail0 pt
• Une très grosse poignée de persil0 pt
• 50 g de farine2,5 pts
• ½ l de laitsi écrémé = 2,5 pts
• 40 g de beurre8 pts si normal - 4 pts si allégé à 41%
• Sel poivre0 pt
• Muscade0 pt
Préparer une béchamel minute en mettant sans une casserole à fond épais, le lait la farine, le beurre. Porter à ébullition sans cesser de remuer avec un fouet ou une spatule. A ébullition laisser cuire à petit feu 3 min. La béchamel doit être bien épaisse.
Dans un mixeur hacher les foies de volaille, le persil et les gousses d’ail.
Séparer les blancs des jaunes et monter les blancs en neige, très fermes.
Mélanger la béchamel avec les foies le persil et les gousses d’ail mixés.
Ajouter les jaunes d’œufs, puis les blancs, très doucement pour éviter de les casser.
Remplir un moule à soufflé préalablement beurré ou des petits ramequins individuels.
Veiller à ne le remplir qu’au 3/4. Le poser dans la lèchefrite garnie de papier journal et d’eau tiède.
Faire cuire durant 30/35 min dans un four à 140/150°.
Vérifier la cuisson en plantant la pointe d’un couteau ou une aiguille à brider qui devront ressortir complètement secs.
Servir chaud avec une sauce tomate.

C'est une recette purement Lyonnaise... et délicieuse ! Avec ça, je prépare des quenelles et je sers tout cela ensemble avec une bonne sauce tomate.

Bisou et @ +
enyl a écrit :


¤ Sauce béchamel – Pour 4 personnes – 1 pt/pers.
Préparation 10 min - Réfrigération 5 min
500 ml de lait écrémé – 40 g de maïzena – Muscade - Sel, Poivre
Délayer petit à petit à froid, dans une casserole, la maïzena dans le lait froid. Mettre sur feu doux et faire épaissir tout en remuant. Assaisonnez sel, poivre, muscade.

¤ Sauce tomate - Pour 4 personnes - 0 pt/pers.
½ boîte de tomates pelées avec le jus – 1 oignon haché – 1 cuillère à café de concentré de tomate – ½ gousse d’ail hachée – 2 branches de thym – 1 feuille de laurier – sel et poivre.
Mettre tous les ingrédients à petit feu et laissez réduire pendant 15 minutes. Terrine de poisson aux carottes et aux épinards.

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Je la trouve chère en points, cette recette alors que la béchamel n'est pas obligatoire avec du beurre...