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Gâteau de fromage et de jambon au micro-ondes

16 réponses · 2690 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 2 oeufs
  • 4 cc de magarine à 15 %
  • 1/2 cc de paprika
  • 1 cc de mélange fines herbes ou persil
  • 1 cs de moutarde
  • 45 g de gruyère
  • 2 tranches de jambon blanc dégraissé coupées en petits carrés
  • 100 g de farine
  • 1 pot de yaourt nature
  • Poivre
Recette certifiée 100% sans IA
gâteau de fromage et de jambon

au micro-ondes

10 tranches (moule à cake) = 2 points la tranche

2 oeufs
4 cc de magarine à 15 %
1/2 cc de paprika
1 cc de mélange fines herbes ou persil
1 cs de moutarde
45 g de gruyère (pas allégé mais le normal)
2 tranches de jambon blanc dégraissé coupé en petits carrés
100 g de farine
1 pot de yaourt nature
poivre

ds un saladier,casser les oeufs et lui ajouter le beurre fondu et battre. poivrer, ajouter le paprika, fines herbes , moutarde et méler.

Ajouoter le jambon, le gruyère , mélanger, verser la farine, et délayer avec le yaourt.

Verser ds un moule à cake en silicone humidifié à l'eau et verser la préparation dedans

enfourner pr 11 Min à 750 W puis laisser reposer 30 secondes avant de le sortir du micro ondes

servir tiède ou chaud

délicieux avec une salade verte
2
miammmmm ça à l'air très bon.....pour le gruyère...on peut le remplacer par du light (par exemple le bridé*ight à 6%) ou pas ? et le beurre il est indispensable ?
3
pr le beurre, il est tellement light qua ça coute peu de points, je le mets tout de même , est ce indispensable? je l'ignore

pr le gruyère, perso, je préfère le vrai car ça a du gout... on peut jongler comme on veut en recomptant les points Neutre Cligne de l'oeil
4
mmmmhhhh pour ce soir ça sera nickel!
mais sans beurre pour moi...
et le yaourth j'en ai pas... par quoi je le remplace?
5
petit suisse ou fromage blanc ou crème fraiche light...
6
ça gonfle ou pas ?
7
ça ne gonfle pas car pas de levure
8
Je vais divisé les propotion par 2,
et en ptit carré pour l'apéro...

OUaha c'est trop bon !
9
j'ai fait la recette, a l'odeur c'etait très appétissant, mais par contre il etait extrémement dur a se casser les dents

je referai mais je mettrai pas a 750W mais moins pour par qu'il soit dur et avait tellement réduit qu'on l'a coupé en deux et mangé avec une salade
10
le mien bien molleux ou bien faut réduire le temps de cuisson Cligne de l'oeil
11
J'en ai fait un pour l'apeure, couper en dé
c'était super bon, mais c'est vrai que le bord était un peu dur
Donc a refaire mais en diminuant le temps de cuisson

J'ai oublié de faire une photo...
la prochaine fois... promis!
12
je viens de le refaire mais j'ai mis que 70g de farine et j'ai mis a 650W

on dirait que le résultat c le top
13
Tiens-nous au courant Diabline ! Rire (lol)
14
il est bon mais faut le couper quand il est chaud car en refroidissent il devient dur
15
ben mon cro ondes est de faible capacité de cuisson mais il est mou tiède froid ou chaud

vous avez toutes un cro ondes hyper puissant! Français

le mieux est de réduire de 5 min votre temps de cuisson (j'suis la seule à pourvoir suivre la recette au temps réel comme indiqué? Grignote )
16
et ben voilà je l'ai testé hier...très bon gout mais assez dur......la prochaine fois je cuirait moins..j'en ai mangé un demi avec une salade...et ce midi je le mange avec des poivrons...je me demande si le prochain je n'y ajouterais pas de poivrons précuits.....ça pourait le faire...

j'ai fait avec du fromage blanc et j'ai mis du rapé à 6%...histoire de gagner des points..pas mis la matière grasse du coup le gateau fait 14,5 point au total
17
j'suis donc la seule à qui il reste moelleux à souhait Songeur, pensif ! j'l'ai refait encore y'a 5 jours et il était exquis Razz (Ha ouaip :-p), c'est trop bon! !
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