Ingrédients
Équivalences
- 90g de chocolat noir en pts mrcx (9)
- 90g de cacao amer (3)
- 1 petit suisse 0 % (0,5)
- 2 cs de crème fraîche à 5 % (0,5)
- 3 cs d'eau (0)
- 3 oeufs entiers battus (6)
- 50g farine (2,5)
- 30g de sucre (2,25) ou 1 cs d'Hermesestas liquide ou 2 cs de Sucaflore en poudre (0)
GATEAU AU CHOCOLAT - VERSION LIGHT - POUR 8 PERSONNES - 3 PTS/PERS.
Je vais donner la version light : 3 pts/pers. avec le sucre - 2,5 pts/pers. sans le sucre
- 90 g de chocolat noir en pts mrcx (9)
- 90 g de cacao amer (3)
- 1 petit suisse 0 % (0,5)
- 2 cs de crème fraîche à 5 % (0,5)
- 3 cs d'eau (0)
- 3 oeufs entiers battus (6)
- 50 g farine (2,5)
- 30 g de sucre (2,25) ou 1 cs d'Hermesestas liquide ou 2 cs de Sucaflore en poudre (0)
versez dans un moule en plastique rectangle pas tres gros, et hop 4 ou 5 mn au MO !!!
Je vais donner la version light : 3 pts/pers. avec le sucre - 2,5 pts/pers. sans le sucre
- 90 g de chocolat noir en pts mrcx (9)
- 90 g de cacao amer (3)
- 1 petit suisse 0 % (0,5)
- 2 cs de crème fraîche à 5 % (0,5)
- 3 cs d'eau (0)
- 3 oeufs entiers battus (6)
- 50 g farine (2,5)
- 30 g de sucre (2,25) ou 1 cs d'Hermesestas liquide ou 2 cs de Sucaflore en poudre (0)
versez dans un moule en plastique rectangle pas tres gros, et hop 4 ou 5 mn au MO !!!