Ingrédients
Équivalences
- 1/2 l de lait ecreme
- un demi sachet de flan vanille sans sucre
- 2 c à soupe de semoule
- edulcorant liquide au gout
GATEAU DE SEMOULE
2.5 pts par pers
pour deux 1/2 l de lait ecreme, un demi sachet de flan vanille sans sucre ( on economise l'oeuf ainsi ) 2 c à soupe de semoule, edulcorant liquide au gout mettre le tout dans un saladier, 3 mn au micro ondes, battre, 3mn a nouveau battre une troisième fois et une quatrième battre entre chaque seance laisser poser 2mn au four, laisser refroidir cette methode permet d'economiser les points des oeufs et des cuillers de semoule car du coup on en met deux au lieu de trois ou quatre gateau de riz idem ! tapioca idem après on peut varier les parfums ou mettre des raisins secs du rhum ect ..
2.5 pts par pers
pour deux 1/2 l de lait ecreme, un demi sachet de flan vanille sans sucre ( on economise l'oeuf ainsi ) 2 c à soupe de semoule, edulcorant liquide au gout mettre le tout dans un saladier, 3 mn au micro ondes, battre, 3mn a nouveau battre une troisième fois et une quatrième battre entre chaque seance laisser poser 2mn au four, laisser refroidir cette methode permet d'economiser les points des oeufs et des cuillers de semoule car du coup on en met deux au lieu de trois ou quatre gateau de riz idem ! tapioca idem après on peut varier les parfums ou mettre des raisins secs du rhum ect ..
Modifié (août 2009)