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Gâteau aux Fruits Énergisant

10 réponses · 2001 vues

Fruits
1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 1 compote 100 % fruits
  • 1 yaourt fruits ou vanille 0%
  • 1 banane
  • 1 oeuf
  • 3 càs d'édulcorant de cuisson en poudre
  • 1 càc de miel
  • 50 g de farine blanche
  • 25 g de farine complète
  • 15 g de albran
  • 1/2 càc de bicarbonate de soude
  • 2 càs de raisins secs
  • 15 g de sésame
Recette certifiée 100% sans IA
Miam miam, Je veux des recettes de cuisine ! GATEAU ENERGIE DE TATABEDETTE Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !

Pour 6 personnes : 2 points/personne

1 compote 100 % fruits
1 yaourt fruits ou vanille 0%
1 banane
1 oeuf
3 cs d'édulcorant de cuisson en poudre
1 cc de miel
50 g de farine blanche
25 g de farine complète
15 g de albran
1/2 cc de bicarbonate de soude
2 cs de raisins secs
15 g de sésame

On peut remplacer les raisins secs par 30 g de pépites de chocolat (ajouter 0,5 point par part)

Mélanger tous les ingrédients. Mettre dans des moules individuels en silicone ou dans un moule à cake.
Faire cuire pendant 25 mm au four th.6.
J'adore faire cette recette pour le petit déjeuner.

Gateau energie tatabedetteVoir l'album
2
bicarbonate? si on en a pas...Et pourquoi farine normal et farine complète? merci
3
HUGO1
Le bicarbonate se trouve en pharmacie. Je n'ai jamais essayé de le faire sans et je ne sais pas quel effet a le bicarbonate, à essayer peut être.
La farine complète donne un autre goût au gâteau mais on peut le faire aussi avec de la farine normale si on veut. La cuisine est un art. A toi de t'inspirer de ma recette pour en faire la tienne, c'est comme cela que j'ai créé celle-ci à partir d'une autre et j'ai adapté à mon goût. Une part de Gâteau
4
Hello, Kikou, Bonjour les filles,

merci Tatabedette Bisou

le bicarbonate a dans ce cas un peu le meme effet que la levure, il permet de faire gonfler la pate, ça se trouve en grande surface à coté du sel
5
merci SOAZ au pire je peux mettre de la levure alors?
6
merci SOAZ au pire je peux mettre de la levure alors?
hugo1 a écrit :


oui, je pense que tu peux remplacer par la meme quantité de levure
7
bon je fais cela ce soir...J'ai pas d'all bran mais je mettrai des kellogs et j'ai pas de jog vanille je mettrai cerise et j'ai de la composte pomme ananas et j'ai pas de bicarbonat alors je mettrai de la levure.........Je vous redis....
8
je viens de sortir les muffins du four.par contre j'ai oublié de mettre l'oeuf.vous avais dit que j'étais piètre cuisinière.........
9
C'est Okey ! BRAVO HUGO Tu vois, il a l'air sympa ton muffin. Miam miam, Je veux des recettes de cuisine ! Maintenant dis nous comment tu l'as trouvé ? et voilà sans l'oeuf, c'est ta touche personnelle, c'est ça l'impro. Hello, Kikou, Bonjour
10
merci TATA...mais pour l'oeuf.....Mais sans l'oeuf très bon...Mon homme et mon fils on gouté ils ont bien aimé et moi aussi...demain matin cela sera le déjeuné...

Merci encore...Peut etre laisser un peu plus longtemps dans le four...
11
Merci Tatabedette pour cette recette ! Comme l'a dit Soaz, le bicarbonate a les mêmes foncions que la levure. Une recette à tester ! C'est Okey !
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