Ingrédients
Équivalences
- 2 pommes
- 1 oeuf
- 1 yaourt bulgare
- 80g de farine
- sucre en poudre (3 cuil. à soupe)
Gâteau léger aux pommes
Pour 4 personnes
2 pommes
1 oeuf
1 yaourt bulgare
3cuil. à soupe de sucre en poudre (rases)
80g de farine
1 sachet de levure chimique
Préchauffer le four à 210°C (Th 6/7)
Mélanger l'oeuf avec le yaourt, le sucre, la farine et la levure.
Verser la pâte dans un moule à manquer de taille moyenne.
Peler et épépiner les pommes. Les couper en quartiers et les disposer sur la pâte. Les laisser s'enfoncer mais ne pas appuyer.
Cuire au four 20 minutes environ.
Je compte:
2 pommes===>0pt
1 oeuf===>2pts
1 yaourt bulgare===>3pts
80g de farine===>4pts
sucre===>4,5pts
Soit en tout 13,5pts, environ 3,5pts par personnes?
Délicieux le matin en tout cas!
Pour 4 personnes
2 pommes
1 oeuf
1 yaourt bulgare
3cuil. à soupe de sucre en poudre (rases)
80g de farine
1 sachet de levure chimique
Préchauffer le four à 210°C (Th 6/7)
Mélanger l'oeuf avec le yaourt, le sucre, la farine et la levure.
Verser la pâte dans un moule à manquer de taille moyenne.
Peler et épépiner les pommes. Les couper en quartiers et les disposer sur la pâte. Les laisser s'enfoncer mais ne pas appuyer.
Cuire au four 20 minutes environ.
Je compte:
2 pommes===>0pt
1 oeuf===>2pts
1 yaourt bulgare===>3pts
80g de farine===>4pts
sucre===>4,5pts
Soit en tout 13,5pts, environ 3,5pts par personnes?
Délicieux le matin en tout cas!