Ingrédients
Équivalences
- 5 oeufs
- 1.5 verres de sucre (= environ 240g)
- 3/4 de verre de compote
- 3/4 de verre d'eau
- 1 sucre vanille
- 1 levure chimique
- 3 verres de farine (= environ 260g)
- 5 pommes en morceaux
Gâteau light maison aux pommes
c'est un gateau normal, que je fais souvent, j'ai juste ote l'huile, et l'ai remplace par de la compote de pommes :
5 oeufs : 10 points
1.5 verres de sucre (= environ 240g ) : 16 points
Bien faire mousser
Ajouter 3/4 de verre de compote : 0 point
3/4 de verre d'eau : 0 points
1 sucre vanille : 0.5 point
1 levure chimique : 0 point
3 verres de farine (= environ 260g) : 13 points
5 pommes en morceaux : 0 point
Total : 39.5 points
Je verse dans un grand moulew rectangulaire de la taille du four, avec papier sulfurise. Cuisson 50 minutes a 175 degres.
Je coupe en mini parts 6 *8 = 48 parts
Total : 0.8 point par part ! :
Total : 39.5 points
Je verse dans un grand moulew rectangulaire de la taille du four, avec papier sulfurise. Cuisson 50 minutes a 175 degres.
Je coupe en mini parts 6 *8 = 48 parts
Total : 0.8 point par part !
P.S : on peut surement gagner des points en remplacant le sucre par de l'edulcolorant, mais perso, je ne supporte pas l'edulcolorant en cuisson....
c'est un gateau normal, que je fais souvent, j'ai juste ote l'huile, et l'ai remplace par de la compote de pommes :
5 oeufs : 10 points
1.5 verres de sucre (= environ 240g ) : 16 points
Bien faire mousser
Ajouter 3/4 de verre de compote : 0 point
3/4 de verre d'eau : 0 points
1 sucre vanille : 0.5 point
1 levure chimique : 0 point
3 verres de farine (= environ 260g) : 13 points
5 pommes en morceaux : 0 point
Total : 39.5 points
Je verse dans un grand moulew rectangulaire de la taille du four, avec papier sulfurise. Cuisson 50 minutes a 175 degres.
Je coupe en mini parts 6 *8 = 48 parts
Total : 0.8 point par part ! :
Total : 39.5 points
Je verse dans un grand moulew rectangulaire de la taille du four, avec papier sulfurise. Cuisson 50 minutes a 175 degres.
Je coupe en mini parts 6 *8 = 48 parts
Total : 0.8 point par part !
P.S : on peut surement gagner des points en remplacant le sucre par de l'edulcolorant, mais perso, je ne supporte pas l'edulcolorant en cuisson....
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