Ingrédients
Équivalences
- 67 g de flocons d'avoine
- 1 oeuf moyen
- 1 grosse louche de purée de potiron
- édulco poudre de cuisson
- arôme d'amande amère
- 2 CS de raisins secs
GATEAU POTIRON FLOCONS D'AVOINE 
7 ( 8 avec raisins secs ) points et 4 parts
je mélange 67 g de flocons d'avoine (4,5 points) et 1 oeuf moyen (2,5) + 1 grosse louche de purée de potiron , édulco poudre de cuisson et arôme d'amande amère ( 2 CS de raisins secs (1) à ajouter éventuellement et à comptabiliser )
je verse la pâte dans un petit moule à cake en silicone , je fais cuire 15 min au MO puissance maxi puis encore 15 min au four classique th6
voici un gâteau sympa ( texture un peu flan ) , je mangerai la moitié ( soit 2 parts = 3,5 ) avec deux fromages blancs + édulco vanille (1,5) et 1 poire pour ma collation ( à 5 points ) de cet aprèm's