Ingrédients
Équivalences
- 1 boîte de morceaux d'ananas au sirop léger (1 pt)
- 300g de fromage blanc 0 % M.G
- 2 cuillerées à soupe de maïzena
- 2 oeufs entiers
- Vanille et pincée de canelle
Gratin d'ananas - Pour 4 personnes
Préparation : 25 minutes - Cuisson : 30 minutes
7,5 ou 8,5 pts soit environ 2 pts/pers
Ingrédients
• 1 boîte de morceaux d'ananas au sirop léger (1 pt) ou 300 g d'ananas frais
• 3 cuillerées à soupe d’édulcorant =>
• 300g de fromage blanc 0 % M.G => 2,5 pts
• 2 cuillerées à soupe de maïzena => 1pt
• 2 oeufs entiers => 4 pts
• Vanille et pincée de canelle
Confection
Fouetter ensemble le fromage blanc, le sucre, la maïzena délayée dans très peu d'eau et les oeufs entiers battus.
Incorporer au mélange les morceaux d'ananas, verser dans un moule à manqué et faire cuire 30 minutes à four chaud (th. 7/
, en remontant le plat en fin de cuisson, pour faire dorer le dessus du gratin.
Servir tiède ou froid, dans le moule de cuisson.
Note 10/10
Commentaires
L'utilisation de fromage blanc maigre évite la présence de farine, et rend le dessert particulièrement léger et digeste. On peut préparer ce gratin avec d'autres fruits.
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Préparation : 25 minutes - Cuisson : 30 minutes
7,5 ou 8,5 pts soit environ 2 pts/pers
Ingrédients
• 1 boîte de morceaux d'ananas au sirop léger (1 pt) ou 300 g d'ananas frais
• 3 cuillerées à soupe d’édulcorant =>
• 300g de fromage blanc 0 % M.G => 2,5 pts
• 2 cuillerées à soupe de maïzena => 1pt
• 2 oeufs entiers => 4 pts
• Vanille et pincée de canelle
Confection
Fouetter ensemble le fromage blanc, le sucre, la maïzena délayée dans très peu d'eau et les oeufs entiers battus.
Incorporer au mélange les morceaux d'ananas, verser dans un moule à manqué et faire cuire 30 minutes à four chaud (th. 7/
Servir tiède ou froid, dans le moule de cuisson.
Note 10/10
Commentaires
L'utilisation de fromage blanc maigre évite la présence de farine, et rend le dessert particulièrement léger et digeste. On peut préparer ce gratin avec d'autres fruits.
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