Ingrédients
Équivalences
- 1kg de brocolis
- 400g de patates
- 1CC d'huile d'olive
- 3 échalotes
- 100g de bacon
- 2CS de crème fraîche allégée à 5%
- 60g de concoillotte à l'ail 5%
Gratin de brocolis à la concoillotte
Recette pour 4 personnes (3.5pts wetwet par personne)
Faire cuire à la vapeur 1kg de brocolis (peuvent être congelés) et 400g de patates.
Faire revenir à la poêle avec 1CC d'huile d'olive 3 échalotes et ajouter 100g de bacon (5mn).
Disposer dans un plat à four et ajouter 2CS de crème fraîche allégée à 5%.
Couvrir avec la préparation échalotes et lardons.
Napper de 60g de concoillotte à l'ail 5%. Enfourner 10mn au four crips.
Recette pour 4 personnes (3.5pts wetwet par personne)
Faire cuire à la vapeur 1kg de brocolis (peuvent être congelés) et 400g de patates.
Faire revenir à la poêle avec 1CC d'huile d'olive 3 échalotes et ajouter 100g de bacon (5mn).
Disposer dans un plat à four et ajouter 2CS de crème fraîche allégée à 5%.
Couvrir avec la préparation échalotes et lardons.
Napper de 60g de concoillotte à l'ail 5%. Enfourner 10mn au four crips.