Ingrédients
Équivalences
- 1 courgette
- 1 verre de lait
- 1 oeuf
- 1 biscotte
- fromage râpé
- beurre
- sel, poivre
- muscade
Gratin de courgettes au micro-ondes
Préparation : 10 min
Cuisson : 12 min
Ingrédients (pour 1 ou 2 personne) :
- 1 courgette
- 1 verre de lait
- 1 oeuf
- 1 biscotte
- fromage râpé
- beurre
- sel, poivre
- muscade
Préparation :
Lavez puis découpez la courgette en tranches sans la peler. Rajoutez un peu d'eau et faire cuire au micro-ondes 6 mn sur puissance maximale.
Dans un bol, mettez le lait, puis faites-le chauffer au micro-ondes jusqu'au début de l'ébullition.
Une fois le lait chaud, émiettez la biscotte dans celui-ci, puis rajoutez-y l'oeuf. Bien mélanger. Rajoutez la muscade, le sel, le poivre et enfin le fromage râpé.
Videz l'eau de cuisson des courgettes, puis versez dessus le mélange lait-oeuf. Recouvrez de fromage râpé et parsemez de noix de beurre.
Faites cuire au micro-ondes 6 min sur puissance maximale.
LES FILLES voici une recette que j'ai fait a midi elle est vite faite et ( je n'est pas mis de beurre 2 biscottes et 1/2 verre de lait dans un petit plat d'une personne ) j'ais comptée environ 3 pts 
a+++ 
Préparation : 10 min
Cuisson : 12 min
Ingrédients (pour 1 ou 2 personne) :
- 1 courgette
- 1 verre de lait
- 1 oeuf
- 1 biscotte
- fromage râpé
- beurre
- sel, poivre
- muscade
Préparation :
Lavez puis découpez la courgette en tranches sans la peler. Rajoutez un peu d'eau et faire cuire au micro-ondes 6 mn sur puissance maximale.
Dans un bol, mettez le lait, puis faites-le chauffer au micro-ondes jusqu'au début de l'ébullition.
Une fois le lait chaud, émiettez la biscotte dans celui-ci, puis rajoutez-y l'oeuf. Bien mélanger. Rajoutez la muscade, le sel, le poivre et enfin le fromage râpé.
Videz l'eau de cuisson des courgettes, puis versez dessus le mélange lait-oeuf. Recouvrez de fromage râpé et parsemez de noix de beurre.
Faites cuire au micro-ondes 6 min sur puissance maximale.
LES FILLES voici une recette que j'ai fait a midi elle est vite faite et ( je n'est pas mis de beurre 2 biscottes et 1/2 verre de lait dans un petit plat d'une personne ) j'ais comptée environ 3 pts a+++