Ingrédients
Équivalences
- 4 càs (2 pts) de pâtes
- 100 g de thon émietté (2 pts)
- 15 g de fromage râpé
- 1/2 cc de margarine
Gratin de Martigues
- Pâtes, 4 cs (2 pts) + 100 g de thon émietté (2 pts) - 15 g de fromage râpé - 1/2 cc margarine
faire cuire les pâtes et tu les tiens au chaud. égoutter et émietter le thon. les mélanger aux pâtes, étaler la margarine au pinceau dans le plat, puis mettre le tout dans un plat à gratin, puis parsèmer le fromage râpé sur le dessus. Et faire chauffer à 180° pendant 10 min puis 3 min au grill.
Voili, voilu, voilou...
Bisous.
Nanou
J'aime le Sport
- Pâtes, 4 cs (2 pts) + 100 g de thon émietté (2 pts) - 15 g de fromage râpé - 1/2 cc margarine
faire cuire les pâtes et tu les tiens au chaud. égoutter et émietter le thon. les mélanger aux pâtes, étaler la margarine au pinceau dans le plat, puis mettre le tout dans un plat à gratin, puis parsèmer le fromage râpé sur le dessus. Et faire chauffer à 180° pendant 10 min puis 3 min au grill.
Voili, voilu, voilou...
Bisous.
Nanou
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