Ingrédients
Équivalences
- 1 poire
- 5 CS de lait écrémé
- 1 biscotte
- 1 cc de sucres édulcorant résistant à la chaleur
Gratin de poire 1pt par pers
pour une personne
1 poire
5 CS de lait écrémé
1 biscotte
1 cc de sucres édulcorant résistant à la chaleur
couper la poire épluchée en quartiers ( au moins 8 quartiers)
retirer les trognons et les plaçer dans un plat allant au four
arroser avec le lait préalablement sucré.
soupoudrer de biscotte écrasée
10min à thermostat 6
manger tiède!
pour une personne
1 poire
5 CS de lait écrémé
1 biscotte
1 cc de sucres édulcorant résistant à la chaleur
couper la poire épluchée en quartiers ( au moins 8 quartiers)
retirer les trognons et les plaçer dans un plat allant au four
arroser avec le lait préalablement sucré.
soupoudrer de biscotte écrasée
10min à thermostat 6
manger tiède!