Ingrédients
Équivalences
- 120g de semoule
- 1/2 l d'eau
- 4 courgettes
- 4 cc d'huile
- 4 oeufs
- 125 g de gruyère rapé
- sel
- poivre
- basilic
Gratin de semoule aux courgettes
pour 4 personnes
7,5 pts par pers
120g de semoule
1/2 l d'eau
4 courgettes
4 cc d'huile
4 oeufs
125 g de gruyère rapé
sel poivre basilic
laver, couper les courgettes en petits dés
les faire revenir dans l'huile
ajouter sel poivre basilic
battre les oeufs mélanger le fromage rapé
cuire la semoule dans l'eau bouillante salée 1 mn 1/2
verser les courgettes dans la semoule, puis les oeufs avec le gruyère rapé
mélanger
verser dans des ramequins
30 mn au four à 210°
déguster avec une sauce tomate provençale
pour 4 personnes
7,5 pts par pers
120g de semoule
1/2 l d'eau
4 courgettes
4 cc d'huile
4 oeufs
125 g de gruyère rapé
sel poivre basilic
laver, couper les courgettes en petits dés
les faire revenir dans l'huile
ajouter sel poivre basilic
battre les oeufs mélanger le fromage rapé
cuire la semoule dans l'eau bouillante salée 1 mn 1/2
verser les courgettes dans la semoule, puis les oeufs avec le gruyère rapé
mélanger
verser dans des ramequins
30 mn au four à 210°
déguster avec une sauce tomate provençale
Modifié (janv. 2011)