Ingrédients
Équivalences
- Epinards à la crème surgelés (5pts)
- Champignons émincés (2 petites boîtes)
- Gruyère râpé allégé (30g)
Petite recette facile pour celles qui comme moi n'ont pas toujours le temps...Gratin d'épinards et champignons:
Pour 2 personnes
3pts/ Personne
Ingredients:
-Epinards à la crème surgelée 5pts(Je le fais avec la marque find***)
-2 petites boîtes de champignons émincés 0pt
-30g de gruyère râpé allégé 1pt(je le fais avec Brideli**)
Dans un petit plat allant au four étaler les épinards décongelées, étaler par dessus les champignons et soupoudrer de gruyère.
Placer au four( 200°c )pendant 15 mn.
Pour que le gratin soit doré mettre le four sur grill quelques minutes.
Et voilà! C'est très bon et très consistant. Moi je mange ce gratin avec du jambon (1pt) par exemple.
C'est pratique quand on a mangé trop de points dans sa journée...
Si vous avez d'autres recettes dans ce genre (avec des légumes) n'hésitez pas...
Merci d'avance
