Recette WW : Hamburger

Hamburger

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Je voulais vous faire partager ma recette d' hamburger, que je me suis fait à midi, un vrai régal.

Ingrédients:
( pour 1 personne)
- 1 pain pita (2,5)
- 1 steak haché 5 % (2,5)
- 25 gr de mayonnaise ultra allégé 5% d'amora (0,5)
- 1cc de moutarde
- oignon
- tomate
- 12 gr de gruyère allégé bridelight (0,5)
- feuilles de salade.

Préparation: - Humidifier le pain pita, le passer au micro onde 20 sec, et l'ouvrir en 2, pas en entier, au 3/4 env.
- Mélanger la mayonnaise et la moutarde, l'étalet sur les deux faces du pain.
-faire revenir les oignons, les disposer dans le pain.
- faire cuire le steak, une fois cuit , y mettre dessus le gruyere rapé afin qu'il fonde un peu, et disposer le tout sur les oignons.
- rajouter, 2 rondelles de tomates et des feuilles de salade verte, refermer.
- Et déguster, un vrai délice, je me suis régaler.

Je l'ai accompagné de frites, faites avec ma nouvelle friteuse, l'actifry.