Ingrédients
Équivalences
- 2 pains pour hamburger de 50 gr
- 1 petit suisse à 0%
- 2 CS de crème épaisse à 4%
- 2 cc d'édulcorant en poudre
- 1 kiwi
- 4 grosses fraises
- 1 cc de menthe fraîche ciselée
Hamburger aux deux fruits
Pour 2 personnes 3,5 points préparation : 10 mn
2 pains pour hamburger de 50 gr
1 petit suisse à 0%
2 CS de crème épaisse à 4%
2 cc d’édulcorant en poudre
1 kiwi
4 grosses fraises
1 cc de menthe fraîche ciselée
Ouvrir les pains et les passer au grille-pain 1 mn pour les toaster légèrement. Mélanger le petit suisse, la crème et l’édulcorant. Tartiner les hamburgers sur une face avec la préparation. Peler le kiwi et le détailler en fines tranches. Equeuter les fraises et les couper en lamelles. Répartir les fruits sur la face tartinée avec le petit suisse. Parsemer de menthe et refermer.
Pour 2 personnes 3,5 points préparation : 10 mn
2 pains pour hamburger de 50 gr
1 petit suisse à 0%
2 CS de crème épaisse à 4%
2 cc d’édulcorant en poudre
1 kiwi
4 grosses fraises
1 cc de menthe fraîche ciselée
Ouvrir les pains et les passer au grille-pain 1 mn pour les toaster légèrement. Mélanger le petit suisse, la crème et l’édulcorant. Tartiner les hamburgers sur une face avec la préparation. Peler le kiwi et le détailler en fines tranches. Equeuter les fraises et les couper en lamelles. Répartir les fruits sur la face tartinée avec le petit suisse. Parsemer de menthe et refermer.
Modifié (avr. 2009)