Ingrédients
Équivalences
- 1 petit suisse 0 %
- 2 cc de mayo legere
- 1 cc de persil
- 1 petite tomate
- 1 poivron
- 1 tranche de jambon
- 1 petit pain hamburger
- sel
- poivre
Hamburger crudité
pour 1 personne 7PP
1 petit suisse 0 %
2 cc de mayo legere
1 cc de persil
1 petite tomate
1 poivron
1 tranche de jambon
1 petit pain hamburger, sel, poivre
Mélanger le petit suisse avec la mayo, le persil, le sel et poivre.
Laver et épépiner la tomate et le poivron en dés. Hacher le jambon de dinde, mélanger le tout
Enlever un peu de mie sur chaque face de hamburger afin de faire une cavité, incorporer le mélange préparé et refermer avec le chapeau du hamburger.
Se mange froid.
pour 1 personne 7PP
1 petit suisse 0 %
2 cc de mayo legere
1 cc de persil
1 petite tomate
1 poivron
1 tranche de jambon
1 petit pain hamburger, sel, poivre
Mélanger le petit suisse avec la mayo, le persil, le sel et poivre.
Laver et épépiner la tomate et le poivron en dés. Hacher le jambon de dinde, mélanger le tout
Enlever un peu de mie sur chaque face de hamburger afin de faire une cavité, incorporer le mélange préparé et refermer avec le chapeau du hamburger.
Se mange froid.