Ingrédients
Équivalences
- 1 petit suisse 0 %
- 2 cc de mayo light
- 1 cc de persil
- 1 petite tomate
- 1 poivron
- 1 tranche de jambon de dinde
- 1 petit pain hamburger
- sel
- poivre
Hamburger Crudités
5 points par hamburger
pour une personne
1 petit suisse 0 %
2 cc de maoy light
1 cc de persil
1 petite tomate
1 poivron
1 tranche de jambon de dinde
1 petit pain hamburger, sel, poivre
Mélanger le petit suisse avec la mayo, le persil, le sel et poivre.
Laver et épépiner la tomate et le poivron en dés. Hacher le jambon de dinde, mélanger le tout
Enlever un peu de mie sur chaque face de hamburger afin de faire une cavité, incorporer le mélange préparé et refermer avec le chapeau du hamburger.
Se mange froid mais avec des frites ou une salade, c'est super bon et ça cale bien.
5 points par hamburger
pour une personne
1 petit suisse 0 %
2 cc de maoy light
1 cc de persil
1 petite tomate
1 poivron
1 tranche de jambon de dinde
1 petit pain hamburger, sel, poivre
Mélanger le petit suisse avec la mayo, le persil, le sel et poivre.
Laver et épépiner la tomate et le poivron en dés. Hacher le jambon de dinde, mélanger le tout
Enlever un peu de mie sur chaque face de hamburger afin de faire une cavité, incorporer le mélange préparé et refermer avec le chapeau du hamburger.
Se mange froid mais avec des frites ou une salade, c'est super bon et ça cale bien.