Ingrédients
Équivalences
- 1 petit suisse à 0%
- 2cc de mayonnaise allégée
- 1 cc de persil
- 1 petite tomate
- 1 tranche de filet de poulet Weight Watchers
- 1 petit pain hamburger
- 1/3 de poivron
- Sel, poivre
Hamburger crudités au filet de poulet Weight Watchers
Environ292 KcalPar personnePar
5 pts / personne
Pour 1 personne
Préparation 15 mn
Ingrédients :
1 petit suisse à 0%
2cc de mayonnaise allégée
1 cc de persil
1 petite tomate
1 tranche de filet de poulet Weight Watchers
1 petit pain hamburger
1/3 de poivron
Sel, poivre
Recette :
Mélanger le petit suisse avec la mayonnaise. Ajouter le persil, le sel et le poivre. Laver, épépiner et couper la tomate et le poivron en dés. Hacher le filet de poulet Weight Watchers. Mélanger la sauce avec les légumes et le filet de poulet. Enlever un peu de mie sur chaque face du hamburger afin de creuser une cavité. Incorporer la préparation et refermer.
Environ292 KcalPar personnePar
5 pts / personne
Pour 1 personne
Préparation 15 mn
Ingrédients :
1 petit suisse à 0%
2cc de mayonnaise allégée
1 cc de persil
1 petite tomate
1 tranche de filet de poulet Weight Watchers
1 petit pain hamburger
1/3 de poivron
Sel, poivre
Recette :
Mélanger le petit suisse avec la mayonnaise. Ajouter le persil, le sel et le poivre. Laver, épépiner et couper la tomate et le poivron en dés. Hacher le filet de poulet Weight Watchers. Mélanger la sauce avec les légumes et le filet de poulet. Enlever un peu de mie sur chaque face du hamburger afin de creuser une cavité. Incorporer la préparation et refermer.