Recette WW : Hamburger maison

Bonjour à tous,

Je voudrais faire une recette de hamuger WW ce wek-end avec de sfrites; j'ai trouvé la recette des frites WW mais pas du hambuger.

Quelqu'un pourrait m'aider?
c'est surout pour la sauce et le fromage que je ne sais pas et surtout le nombre de points

merci d'avance de votre aide!!

Ah moi je les faient comme ça :
pain hamburger : 2,5
sur la premiere tranche 1/2 càc de sauce tartare ou béarnaise : 0,5
salade : 0
tomate : O
cornichon
1 tranche de fromage à hamburger allegé 0,5 ou non 1
ketchup : 0
steak haché 5% : 2,5
ketchup : 0
salade
1 tranche de fromage allégé 0,5 ou 1
1/2 càc de sauce 0,5
derniere tranche de pain

Ce qui fait un hamburger pour 7 points avec les 3 points des frites ww à volonté cela te fait un repas très "calant" pour 10 points.
J'espere avoir pu t'aider.