Hamburgers

Hamburgers
6,5 points par pers

Ingrédients

- 1 pain pita
- 1 steak haché 5 %
- 25 gr de mayonnaise ultra allégé 5% d'amora
- 1cc de moutarde
- oignon
- tomate
- 12 gr de gruyère allégé bridelight
- feuilles de salade.

Préparation:

- Humidifier le pain pita, le passer au micro onde 20 sec, et l'ouvrir en 2, pas en entier, au 3/4 env.
- Mélanger la mayonnaise et la moutarde, l'étalet sur les deux faces du pain.
-faire revenir les oignons, les disposer dans le pain.
- faire cuire le steak, une fois cuit, y mettre dessus le gruyere rapé
afin qu'il fonde un peu, et disposer le tout sur les oignons.
- rajouter, 2 rondelles de tomates et des feuilles de salade verte, refermer.
- déguster