Ingrédients
Équivalences
- 2 steacks hâchés à 5%
- 2 oignons
- 500 g de haricots verts (frais ou surgelés)
- 1 boite de tomates pelées
- 240 g de haricots rouges
- quelques gouttes de tabasco
- thym - origan - sel - poivre
HARICOTS VERTS A LA TEXANE
Pour 2 personnes : 5,5 points/personne
2 steacks hâchés à 5%
2 oignons
500 g de haricots verts (frais ou surgelés)
1 boite de tomates pelées
240 g de haricots rouges
quelques gouttes de tabasco
thym - origan - sel - poivre
Faire revenir à la poêle sur une feuille de cuisson les oignons et les steacks hachés pendant 5 mm sur feu doux. Ajouter les tomates pelées, le thym, l'origan, le sel, le poivre. Puis ajouter les haricots verts, les haricots rouges, le tabasco et laisser mijoter le tout doucement pendant 20 mm.
Pour 2 personnes : 5,5 points/personne
2 steacks hâchés à 5%
2 oignons
500 g de haricots verts (frais ou surgelés)
1 boite de tomates pelées
240 g de haricots rouges
quelques gouttes de tabasco
thym - origan - sel - poivre
Faire revenir à la poêle sur une feuille de cuisson les oignons et les steacks hachés pendant 5 mm sur feu doux. Ajouter les tomates pelées, le thym, l'origan, le sel, le poivre. Puis ajouter les haricots verts, les haricots rouges, le tabasco et laisser mijoter le tout doucement pendant 20 mm.