Ingrédients
Équivalences
- 150g de petits pois
- 100g de haricot blanc mi-sec
- 1 cube de bouillon en tablette
- 1 oignon
- 1 gousse d'ail
- 2 carottes
- 2 navets
- 150g de haricots verts
- 1 petit chouf-fleur
- persil, ciboulette
- sel et poivre
JARDINIERE DE LEGUMES WW
1,5 POINT PAR PERSONNE
Pour 4 personnes :
Préparation : 20 min
Cuisson : 20 min
Ingrédients :
150g de petits pois
100g de haricot blanc mi-sec
1 cube de bouillon en tablette
1 oignon
1 gousse d'ail
2 carottes
2 navets
150g de haricots verts
1 petit chouf-fleur
persil, ciboulette
sel et poivre
Préparation :
Mettre les petits pois et les haricots blanc dans l'auto-cuiseur, avec 1 litre d'eau et un bouillon cube.Ajouter l'oignon émincé et l'ail haché.
Eplucher les légumes, tailler les carottes et navets en petits bâtonnets.Couper les haricots verts en 3 ou 4 morceaux et le chou-fleur en petits bouquets.
Les ajouter dans l'auto-cuiseur avec le persil, la ciboulette, le sel et le poivre.
Faire cuire pendant 20 min.
1,5 POINT PAR PERSONNE
Pour 4 personnes :
Préparation : 20 min
Cuisson : 20 min
Ingrédients :
150g de petits pois
100g de haricot blanc mi-sec
1 cube de bouillon en tablette
1 oignon
1 gousse d'ail
2 carottes
2 navets
150g de haricots verts
1 petit chouf-fleur
persil, ciboulette
sel et poivre
Préparation :
Mettre les petits pois et les haricots blanc dans l'auto-cuiseur, avec 1 litre d'eau et un bouillon cube.Ajouter l'oignon émincé et l'ail haché. Eplucher les légumes, tailler les carottes et navets en petits bâtonnets.Couper les haricots verts en 3 ou 4 morceaux et le chou-fleur en petits bouquets. Les ajouter dans l'auto-cuiseur avec le persil, la ciboulette, le sel et le poivre.Faire cuire pendant 20 min.