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Haricots rouges au porc et aux tomates avec bouquet garni

5 réponses · 980 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 200g de haricots rouge secs
  • 400g de tomates
  • 1 gros oignon
  • 200g filet de porc
  • 200g de bacon fumé (ou viande fumée)
  • 1 pointe d'ail
  • 1 carotte
  • 1 bouquet garni (thym, laurier, persil, clou de girofle)
  • sel
  • poivre
Recette certifiée 100% sans IA
bonsoir

nad : si tu peux m'aider pour cette recette pour les points :

FEIJOADA

Pour 4 personnes : Préparation 15 mn + trempage 30 mn - Cuisson 35 mn

Ingrédients : 200 g de haricots rouge secs, 400 g de tomates, 1 gros oignon, 200 g filet de porc, 200 g de bacon fumé (ou viande fumé), 1 pointe d'ail, 1 carotte, 1 bouquet garni (thym, laurier, persil, clou de girofle), sel, poivre.

Faire tremper les haricots rouges pendant 30 mn.
Eplucher l'oignon et l'ail. Emincer l'oignon. Laver la carotte mais ne pas l'éplucher.
Dans une cocotte-pression, mettre les haricots rouges, la carotte, l'oignon et l'ail. Ajouter le bouqer garni.
Couvrir juste d'eau et fermer la cocotte. Faire cuire 20 mn.
Couper les tomates en quartiers et la viande en 4 parts. Les ajouter à la cocotte et laisser cuire à nouveau 15 mn à découvert. Rectifier l'assaisonnement et servir.

CONSEIL : Réchauffé, ce plat n'en sera que meilleur. Personnellement je cuis les haricots plus longtemps... Vous verrez selon votre préférence, je trouve le temps de cuisson des haricots un peu trop juste. Pour le bouquet garni j'utilise des sachets tout prêt : bien pratique. Juste avant de servir j'ajoute aussi parfois une 1 cuill.à café de moutarde pour corser le goût.
Ce plat est délicieux.

Bises d'une.... ELFE
je l'ai pris sur le spot d'elfe

merci d'avance

_________________
2
bonsoir

nad : si tu peux m'aider pour cette recette pour les points :

FEIJOADA - Pour 4 personnes - 4,25 pts/pers.
Préparation 15 min + trempage 30 min - Cuisson 35 min

Ingrédients : 200 g de haricots rouge secs (10) - 400 g de tomates (0) - 1 gros oignon (0) - 200 g filet de porc (6) - 200 g de bacon fumé (5) (ou viande fumé) - 1 pointe d'ail, 1 carotte, 1 bouquet garni (thym, laurier, persil, clou de girofle), sel, poivre.

Faire tremper les haricots rouges pendant 30 mn.
Eplucher l'oignon et l'ail. Emincer l'oignon. Laver la carotte mais ne pas l'éplucher.
Dans une cocotte-pression, mettre les haricots rouges, la carotte, l'oignon et l'ail. Ajouter le bouqer garni.
Couvrir juste d'eau et fermer la cocotte. Faire cuire 20 mn.
Couper les tomates en quartiers et la viande en 4 parts. Les ajouter à la cocotte et laisser cuire à nouveau 15 mn à découvert. Rectifier l'assaisonnement et servir.

CONSEIL : Réchauffé, ce plat n'en sera que meilleur. Personnellement je cuis les haricots plus longtemps... Vous verrez selon votre préférence, je trouve le temps de cuisson des haricots un peu trop juste. Pour le bouquet garni j'utilise des sachets tout prêt : bien pratique. Juste avant de servir j'ajoute aussi parfois une 1 cc de moutarde pour corser le goût.
Ce plat est délicieux.

Bises d'une.... ELFE
je l'ai pris sur le spot d'elfe

merci d'avance

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nalexan a écrit :
3
bonjour,

merci nad pour les renseignements

ca me fait 10+6 =16 pt pour ce plat car je n'ai pas mis de bacon fumé

j'en ai pris 4 cs alors je ne sais pas comment calculer merci encore pour ton aide
4
bonjour,

merci nad pour les renseignements

ça me fait 10+6 =16 pt pour ce plat car je n'ai pas mis de bacon fumé

j'en ai pris 4 cs alors je ne sais pas comment calculer merci encore pour ton aide
nalexan a écrit :


Normalement, 4 cs = 100 g mais j'ai remarqué, à l'affût de tout, que cela faisait plus au moins 6 cs = 100 g pour le riz, le blé précuit, les lentilles...

Si ton plat est pour 4 personnes, il aurait fallu peser tout fait pour savoir ce que représente 100 g sur la quantité totale.

Bisous

Nad'wet Breizh Cligne de l'oeil
5
merci nad

tu as vu je l'avais mis aussi sur tito, en fait elle marque 6 pt par personne et j'ai recalculer sans le bacon cela me fait 4.75 pt par personne

elle n'a pas calculer comme toi, que pense-tu de son calcul ?

BISOUS

je te remercie car tu nous aide vraiment
6 Recette

Feijoada au filet mignon et haricots rouges

Ingrédients Équivalences
  • 200g de filet de porc
  • 200g d'haricots rouges crus
Recette certifiée 100% sans IA
Tito a calculé du rôti dans le filet soit 2 pts/60 g.

J'ai calculé 200 g de filet de porc or le filet de porc c'est du filet mignon soit 3 pts/100 g ce qui fait pour 200 g de filet mignon = 6 pts et non 11,5 pts.

Tito a calculé avec les haricots rouges à satiété, or moi j'ai calculé normalement c'est-à-dire 200 g d'haricots rouges crus pour la recette, d'où la différence. (30 g de cru donne 120 g en cuit, environ 4 cs)

bisous

Nad'