Ingrédients
Équivalences
- 6 morceaux de lapin
- 1 gros oignon émincé
- 1 c.s. d'huile d'olive
- 6 tranches de pain d'épices
- 6 dl d'eau
Voici une recette WW que ma môman a faite et qui est délicieuse!
6 personnes
4.5 points
Ingrédients pour 6 personnes:
- 6 morceaux de lapin
- 1 gros oignon émincé
- 1 c.s. d'huile d'olive
- 6 tranches de pain d'épices
- 6 dl d'eau
... et c'est tout!
Faire dorer les morceaux de lapin.
Dans une casserole faire revenir l'oignon avec l'huile d'olive. Ajouter les morceaux de lapin, l'eau et le pain d'épice. Saler, poivrer (on peut ajouter 1/2 cube de bouillon en plus).
Laisser mijoter 40 minutes à couvert, puis 20 minutes à découvert.
Tout le monde était sceptique à cause du pain d'épices et finalement on s'est tous régalés!
Donc seulement 5,5 pts et un régal... j'adopte!
Bisous!
Kipounette
6 personnes
4.5 points
Ingrédients pour 6 personnes:
- 6 morceaux de lapin
- 1 gros oignon émincé
- 1 c.s. d'huile d'olive
- 6 tranches de pain d'épices
- 6 dl d'eau
... et c'est tout!
Donc seulement 5,5 pts et un régal... j'adopte!
Bisous!
Kipounette



