Ingrédients
Équivalences
- 2 courgettes
- 200g bœuf haché 5% mg
- 9 plaques de lasagnes (cru)
- 2 oignons
- 1 boite de pulpe de tomates (400g)
- 50 ml crème 3% mg
- 60g gruyère 6% mg
- sel et poivre
- origan
LASAGNES BŒUF / COURGETTES
Pour 4 pers :
5 pts / pers
Ingrédients:
- 2 courgettes
- 200g bœuf haché 5% mg
- 9 plaques de lasagnes (cru)
- 2 oignons
- 1 boite de pulpe de tomates (400g)
- 50 ml crème 3% mg
- 60g gruyère 6% mg
- sel et poivre
- origan
Préparation :
* Râper les courgettes et émincer les oignons.
* Ds une poêle antiadhésive faire revenir les oignons et la viande hachée puis rajouter les courgettes , la pulpe de tomate , sel et poivre et un peu d’origan. Mélanger et laisser cuire 5 min .
* Ds un plat allant au four mettre 3 plaques de lasagnes au fond du plat et verser la moitié de la préparation bœuf / courgettes / tomates . Puis remettre 3 plaques de lasagnes , le reste de préparation et finir par 3 plaques de lasagnes .
* Recouvrir ensuite avec la crème et parsemer de gruyère .
* Mettre au four sous alluminium 30 min environ .
Pour 4 pers :
5 pts / persIngrédients:
- 2 courgettes
- 200g bœuf haché 5% mg
- 9 plaques de lasagnes (cru)
- 2 oignons
- 1 boite de pulpe de tomates (400g)
- 50 ml crème 3% mg
- 60g gruyère 6% mg
- sel et poivre
- origan
Préparation :
* Râper les courgettes et émincer les oignons.
* Ds une poêle antiadhésive faire revenir les oignons et la viande hachée puis rajouter les courgettes , la pulpe de tomate , sel et poivre et un peu d’origan. Mélanger et laisser cuire 5 min .
* Ds un plat allant au four mettre 3 plaques de lasagnes au fond du plat et verser la moitié de la préparation bœuf / courgettes / tomates . Puis remettre 3 plaques de lasagnes , le reste de préparation et finir par 3 plaques de lasagnes .
* Recouvrir ensuite avec la crème et parsemer de gruyère .
* Mettre au four sous alluminium 30 min environ .