Ingrédients
Équivalences
- 1 kg d'épinards surgelés
- 4 pavés de saumon(560gr)
- 500 ml de lait(écrémé pour moi)
- 100 gr d'emmental râpé(léger pour moi)
- 8 cc de Maïzena
- 8 feuilles de lasagnes
- sel-poivre
- 1cc de beurre(41% pour moi)-aneth
Lasagnes au saumon et épinards
- 1 kg d'épinards surgelés
- 4 pavés de saumon(560gr)
- 500 ml de lait(écrémé pour moi)
- 100 gr d'emmental râpé(léger pour moi)
- 8 cc de Maïzena
- 8 feuilles de lasagnes
- sel-poivre
- 1cc de beurre(41% pour moi)-aneth
Préchauffer votre four à 180°C. Préparer la béchamel en diluant la Maïzena dans un fond de lait. Ajouter le reste du lait et faire épaissir à feu doux. Saler et poivrer.
Beurrer un plat à gratin, napper de béchamel. Déposer 4 feuilles de lasagnes dans le fond du plat.
Recouvrir d'épinards décongelés et égouttés. Recouvrir de béchamel. Déposer le saumon en lamelles. Napper à nouveau de béchamel.
Terminer par les 4 feuilles de lasagnes restantes. Arroser de béchamel. Saupoudrer d'emmental.
Parsemer d'aneth et enfourner pour 30 à 40 minutes. Servir.
- 1 kg d'épinards surgelés
- 4 pavés de saumon(560gr)
- 500 ml de lait(écrémé pour moi)
- 100 gr d'emmental râpé(léger pour moi)
- 8 cc de Maïzena
- 8 feuilles de lasagnes
- sel-poivre
- 1cc de beurre(41% pour moi)-aneth
Préchauffer votre four à 180°C. Préparer la béchamel en diluant la Maïzena dans un fond de lait. Ajouter le reste du lait et faire épaissir à feu doux. Saler et poivrer.
Beurrer un plat à gratin, napper de béchamel. Déposer 4 feuilles de lasagnes dans le fond du plat.
Recouvrir d'épinards décongelés et égouttés. Recouvrir de béchamel. Déposer le saumon en lamelles. Napper à nouveau de béchamel.
Terminer par les 4 feuilles de lasagnes restantes. Arroser de béchamel. Saupoudrer d'emmental.
Parsemer d'aneth et enfourner pour 30 à 40 minutes. Servir.
Et puis dans l'enfance j'avais des souycis avec le gluten donc je dois faire attention.