Ingrédients
Équivalences
- 2 portion(s) Courgette
- 6 part(s) Fromage de chèvre frais
- 200 ml Lait écrémé
- 1 CS Maïzena
- 3 plaquette(s) Plaque à lasagne précuite
- 15 g Gruyère, emmenthal râpé
- 1 pincée(s) Sel
- 1 pincée(s) Poivre
Lasagnes aux courgettes et chèvre
( ww)
Unités ProPoints® : 10
Parts: 2
Temps de préparation : 30 min
Temps de cuisson : 35 min
Niveau de difficulté : Facile
Les courgettes en fête!
Ingrédients
2 portion(s) Courgette
6 part(s) Fromage de chèvre frais
200 ml Lait écrémé
1 CS Maïzena
3 plaquette(s) Plaque à lasagne précuite
15 g Gruyère, emmenthal râpé
1 pincée(s) Sel
1 pincée(s) Poivre
Instructions
* 1.Préchauffer le four à 180°C (th.5). Laver les courgettes puis les râper à l'aide d'une grosse grille. Les faire revenir dans une poêle sur une feuille de cuisson pendant 15 minutes. Ajouter les fromages de chèvre.
* 2.Préparer la béchamel avec le lait et la maïzena. Saler et poivrer.
* 3.Dans un plat, répartir une couche de sauce, une plaque et demie de lasagne, une couche de courgettes. Alterner les couches de sauce et le reste des courgettes, terminer par la sauce. Parsemer de gruyère râpé. Mettre au four 20 minutes.
( ww)
Unités ProPoints® : 10
Parts: 2
Temps de préparation : 30 min
Temps de cuisson : 35 min
Niveau de difficulté : Facile
Les courgettes en fête!
Ingrédients
2 portion(s) Courgette
6 part(s) Fromage de chèvre frais
200 ml Lait écrémé
1 CS Maïzena
3 plaquette(s) Plaque à lasagne précuite
15 g Gruyère, emmenthal râpé
1 pincée(s) Sel
1 pincée(s) Poivre
Instructions
* 1.Préchauffer le four à 180°C (th.5). Laver les courgettes puis les râper à l'aide d'une grosse grille. Les faire revenir dans une poêle sur une feuille de cuisson pendant 15 minutes. Ajouter les fromages de chèvre.
* 2.Préparer la béchamel avec le lait et la maïzena. Saler et poivrer.
* 3.Dans un plat, répartir une couche de sauce, une plaque et demie de lasagne, une couche de courgettes. Alterner les couches de sauce et le reste des courgettes, terminer par la sauce. Parsemer de gruyère râpé. Mettre au four 20 minutes.