Ingrédients
Équivalences
- 2 steaks hachés à 5% de matière grasse (100 grammes chacun)
- 2 oignons émincés
- 1 boîte de haricots verts
- 2 cs de purée de tomates
- 250 grammes de haricots rouges
- 200 grammes de sauce chili
Le cluchili (recette très copieuse, on en a pour son argent à manger dans l'assiette)
Pour 2 personnes 5 points la part.
Préparation: 5 minutes
Cuisson 20 minutes
Ingrédients:
2 steaks hachés à5% de matière grasse(100 grammes chacuns)
2 oignons émincés
1 boîte de haricots verts
2cs de purée de tomates (moi je mets une grande boîte de tomates entières que je coupe ne morceaux)
250 de haricots rouges
200 grammes de sauce chili
1 Dans une poêle, faire revenir les 2 steaks hachés émiéttés pendant 8 minutes
2 Ajouter les oignons et haricots verts
3 Déglacer avec la purée de tomates. Ajouter les haricots rouges et la sauce chili.
Laisser mijoter quelques minutes à feu doux et servir
Pour 2 personnes 5 points la part.
Préparation: 5 minutes
Cuisson 20 minutes
Ingrédients:
2 steaks hachés à5% de matière grasse(100 grammes chacuns)
2 oignons émincés
1 boîte de haricots verts
2cs de purée de tomates (moi je mets une grande boîte de tomates entières que je coupe ne morceaux)
250 de haricots rouges
200 grammes de sauce chili
1 Dans une poêle, faire revenir les 2 steaks hachés émiéttés pendant 8 minutes
2 Ajouter les oignons et haricots verts
3 Déglacer avec la purée de tomates. Ajouter les haricots rouges et la sauce chili.
Laisser mijoter quelques minutes à feu doux et servir
Modifié (févr. 2008)