Recette WW : Makis de bananes aux cerises

MAKIS DE BANANES AUX CERISES

la recette originale est :Makis de bananes à la mangue

voilà pour la préparation :

pour 4 personnes 1.5 pts ou 1 pts

4 bananes 4pts
10 cerises ou mangue .......
4 cc de fructose(20grs) 1.5 pts ou elducorant 0pts
1 cc de beurre à 40 % 0.5 pts

Préchauffer le four

Dans chaque banane découper 2 tronçons de 4 cm environ (choisir des bananes pas trop incurvées!!)

Avec un épluche légumes prélever le coeur de la banane;

couper les cerises en petits bouts autour du noyau

Rouler les cerises coupées dans le sucre

Farcir le coeur manquant des bananes avec les cerises

Finir avec un petit chapeau de cerise sur chaque tronçon

Beurrer le fond d'un plat ,poser les bananes à la verticale

Mettre au four environ 20 mn (en fait jusqu'à ce que la peau de la banane devienne noire )

Déguster tiède ou froid à la petite cuillère

c'est un délice ,on peut parfumer les cerises avec du kirch avant de farcir les bananes

je pense qu'on peut enlever les pts du beurre s'il on fais ça avec une feuille de cuisson

a++