Marinade de Saint-Jacques aux légumes grillés

MARINADE DE SAINT-JACQUES AUX LEGUMES GRILLES

pour 4 personnes - 1,5 point
1 citron, 2 CS de coriandre fraîche, 4 cc d'huile d'olive, sel, poivre, 16 noix de St Jacques, 1 aubergine, 2 courgettes, 4 CS de coulis de tomate
Laver le citron. Prélever le zeste et presser son jus. Préparer une marinade en mélangeant le zeste et le jus de citron, l'huile, la coriandre ciselée, le sel et le poivre.
Cuire les noix de St-Jacques 3 mn à la vapeur. Laver les légumes. Couper l'aubergine en cubes et les courgettes en rondelles. Les cuire 10 mn à la vapeur. Puis les faire griller 10 mn dans une poêl recouverte d'une feuille de cuisson. Répartir la marinade sur les légumes grillés.
Sur quatre assiettes, disposer le coulis de tomate puis les légumes, les noix de St-Jacques et laisser mariner 1 heure au réfrigérateur avant de servir .
Papillotes de Saint-Jacques Pour 4 personnes- 2.5 P/Pers
4 feuilles d’oseille (à défaut, utiliser de l’oseille surgelée) 1 petite boîte de tomates concassées 420g de noix de St-Jacques 40g de lardons fumés 4cc de margarine sel, poivre
Préchauffer le four th.6 (200C). Préparer 4 papillotes de papier aluminium. Laver l’oseille. Répartir dans les papillotes les feuilles d’oseille puis les tomates concassées. Saler et poivrer. Ajouter les noix de Saint-Jacques et les lardons. Rectifier l’assaisonnement. Terminer par une cuillère à café de margarine dans chaque papillote. Bien fermer les papillotes. Les enfourner pendant 10mn. Servir les papillotes entrouvertes dans chaque assiette de service.