Ingrédients
Équivalences
- 100 g de lardons fumés
- 100g de chorizo en rondelles
- 3 blancs de poulet en gros dés
- 2 poivrons en dés,1 jaune, 1 rouge
- 2 oignons émincés
- 2 gousses d'ail rapées
- 1 pincée de cumin, de paprika
- 2 tomates concassées
- 120 g de riz
- 300ml de bouillon de volaille
Marmite de poulet au riz à l'espagnole
Pour 4 personnes: 5.5 points par personnes
100 g de lardons fumés
100g de chorizo en rondelles
3 blancs de poulet en gros dés
2 poivrons en dés,1 jaune, 1 rouge
2 oignons émincés
2 gousses d'ail rapées
1 pincée de cumin, de paprika
2 tomates concassées
120 g de riz
300ml de bouillon de volaille
Mettre par couches dans l'ultra plus et cuire 40 mn à 200°
Pour 4 personnes: 5.5 points par personnes
100 g de lardons fumés
100g de chorizo en rondelles
3 blancs de poulet en gros dés
2 poivrons en dés,1 jaune, 1 rouge
2 oignons émincés
2 gousses d'ail rapées
1 pincée de cumin, de paprika
2 tomates concassées
120 g de riz
300ml de bouillon de volaille
Mettre par couches dans l'ultra plus et cuire 40 mn à 200°