Raisin et Miel Matinal avec Fromage Blanc et Fruits

2 réponses · 4525 vues

1 Recette juil. 2005

Ingrédients Équivalences

40g de raisins secs
80cl de jus d'orange
500g de fromage blanc 0%
2 bananes
4 kiwis
flocons d'avoine
miel de montagne liquide

matin tonique 5,5 point par personne

4cas de raisins secs(40g)
80cl de jus d'orange
500g de fromage blanc 0%
2 bananes
4 kiwis
8cas de flocons d'avoine
4 cac de miel de montagne liquide

faire gonfler les raisins dans 4 cas de jus d'orange
preparer 4 bols.Dans chacun mélanger 3 cas de fromage blanc,1/2 banane coupee en rondelle,1 kiwi,2cas de flocons d'avoine 1 grosse cas de raisins a l'orange.Verser un filet de miel

2 juin 2008

Question peut etre idiote mais c'est pour 1 personne ?

3 juil. 2008

moi j'ai etsté hier matin et j'ai aps aimé du tou ça manque cruellmeent de sucre.....

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