Ingrédients
Équivalences
- oignons
- courgettes
- steak
- coquillettes
- graines de sésame grillées
Méli-Mélo ZAZA 4.5 points ( si 100g de pates cuites par personnes) 6.5 si pates à volonté)
Sur la feuille de cuisson, faire à la suite sauter des oignons, puis les courgettes, cuire le steak en l’égrenant en petits bouts …saler un peu.
A coté faire cuire des coquillettes
Puis mélanger les coquillettes, les oignons les courgettes dans la sauteuse, et ajouter des graines de sésame grillés ( en vente tout grillé, dans les boutiques bio)
Sur la feuille de cuisson, faire à la suite sauter des oignons, puis les courgettes, cuire le steak en l’égrenant en petits bouts …saler un peu.
A coté faire cuire des coquillettes
Puis mélanger les coquillettes, les oignons les courgettes dans la sauteuse, et ajouter des graines de sésame grillés ( en vente tout grillé, dans les boutiques bio)