Aller au contenu

Merguez aux pommes de terre

8 réponses · 816 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 8 merguez
  • 5cl d'huile d'olive
  • 2 cs de concentré de tomates
  • 1 gousse d'ail écrasée
  • 1/2 cc d'harissa
  • 1 pincée de cumin
  • 1 pincée de piment doux
  • 500 g de pommes de terre
  • 4 oeufs
  • sel
  • poivre
Recette certifiée 100% sans IA
Merguez aux pommes de terre

je te donne la recette ce sera plus simple

Pour 4, il faut:
8 merguez
5cl d'huile d'olive
2 cs de concentré de tomates
1 gousse d'ail écrasée
1/2 cc d'harissa
1 grosse pincée de cumin
1 pincée de piment doux
500 g de pommes de terre
4 oeufs
sel, poivre

Dans une cocotte, mettre l'huile à chauffer. Y ajouter le concentré de tomates, l'harissa, le cumin, l'ail écrasé et le piment doux. Versez 5 dl d'eau, portez à ébullition, salez.
Epluchez les pdt, les couper en cubes réguliers et coupez les merguez en deux.
Ranger les pdt dans un grand plat en terre allant au four, salez, répartir les merguez, couvrir avec la sauce tomate. Cuire à four chaud durant 30 à 40 minutes. Ajoutez un peu d'eau pendant la cuisson si necessaire. 5 minutes avant le terme de la cuisson, cassez les oeufs à la surface. Remettre au four pour les cuire. Servir trés chaud!

Un régal, je n'ai mis que du piments doux
2
oups j'ai oublié un mot dans mon précédent message embarrassé (oops) je voulais combien de points coûte cette recette ?
3 Recette

Merguez aux Pommes de Terre au Four

Ingrédients Équivalences
  • 8 merguez de volaille
  • 5cl d'huile d'olive
  • 2 cs de concentré de tomates
  • 1 gousse d'ail écrasée
  • 1/2 cc d'harissa
  • 1 grosse pincée de cumin
  • 1 pincée de piment doux
  • 500g de pommes de terre
  • 4 oeufs
Recette certifiée 100% sans IA
ok je referais avec des merguez de volaille Cligne de l'oeil
et 5cl d'huile Question

bon je te donne la recette ce sera plus simple

Pour 4, il faut:
8 merguez
5cl d'huile d'olive
2 cs de concentré de tomates
1 gousse d'ail écrasée
1/2 cc d'harissa
1 grosse pincée de cumin
1 pincée de piment doux
500 g de pommes de terre
4 oeufs
sel, poivre

Dans une cocotte, mettre l'huile à chauffer. Y ajouter le concentré de tomates, l'harissa, le cumin, l'ail écrasé et le piment doux. Versez 5 dl d'eau, portez à ébullition, salez.
Epluchez les pdt, les couper en cubes réguliers et coupez les merguez en deux.
Ranger les pdt dans un grand plat en terre allant au four, salez, répartir les merguez, couvrir avec la sauce tomate. Cuire à four chaud durant 30 à 40 minutes. Ajoutez un peu d'eau pendant la cuisson si necessaire. 5 minutes avant le terme de la cuisson, cassez les oeufs à la surface. Remettre au four pour les cuire. Servir trés chaud!

Un régal, je n'ai mis que du piments doux
etoiledusoir a écrit :


alors merguez 70 gr=8*5=40 points
huile=10 points
concentré de tomate =0,5 points
pdt=2 points
4 oeufs=8 points

se qui nous fait un totale de 60,5 points la recette (a moins que j'ai fais une gaffe!) embarrassé (oops) verfier s'il vous plait

voili voilou
bisous
4
merci Va pour ce calcul ! elle est chère cette recette ! oh là là !!!
5
confus (ennuyé) j'ai pese une merguez et j'ai trouve 30g, Pleure ou vraiment très malheureux alors je sais plus Pleure ou vraiment très malheureux
6
oui tres chere pour 4 personnes Flêche (Voir ICI) 15,125 points
pour 6 personnes Flêche (Voir ICI) 10 points

a se prix la je prefererais mangé un giant OUaha c'est trop bon ! j'aime pas les merguez en plus Roulement de yeux
7
le calcul que j'ai fait c'est pour des merguez de 70 gr mais si elles font 30 grammes la c'est different
5 pt pour 70 gr donc pour 30 gr 2,14 points la petite merguez donc
2,14*8=17,14 points en merguez au lieu de 40 points c'est une fameuse difference hein???
8
Rire (lol) oui c'est pour celà qu'avant de manger ma merguez hihiiiiiiii je l'ai pese, , je pense que l'on peut l'alleger, ou remplacer les merguez par autres choses, c'est tres tres bon mon mari a adoré
Miam miam, Je veux des recettes de cuisine !
9
donc le recette avec des merguez de 30 gr
pour 4 personnes Flêche (Voir ICI) 9,4 points/pers
pour 6 Flêche (Voir ICI) 6,27 points /personnes