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Recette WW : Milkshake à la banane

4 réponses · 1626 vues

1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 2 bananes
  • 250ml lait cémé
  • 250ml yaourt maigre a 0%
  • 2 c.a.c de miel
  • 1/2 c à c de noix de muscade
Recette certifiée 100% sans IA
j'ai la banane en hiver ! voici une petite collation a 1,5 point par pers:
-pour 4 pers:2 bananes-250ml laitécémé-250ml yaourt maigre a o%-2 c.a c. de miel-1/2 c a c de noix de muscade
mixer les bananes avec le lait,le yaourt,le miel,assez longtemps pour que le melange soit mousseux.
-repartissez dans 4 verres,parsemez de noix de muscade (facultatif) Banane sauteuse !
2
coucou

je l ai essayé le we dernier et c'est tres bon !!! dommage que c'est pas 1.5pts les 2 verres !!! Je bondis de joie parce que ça descend tous seul...
3
coucou

je l ai essayé le we dernier et c'est tres bon !!! dommage que c'est pas 1.5pts les 2 verres !!! Je bondis de joie parce que ça descend tous seul...
fanie623 a écrit :


Ben tu si tu mets 2 yaourts et une banane pour 2 verres et ça te fait 1.5pts par verre !
4
testé !! c'etait trop bon !! Tendrement coeur

par contre c bizarre ca avait un gout de pomme !

on s'est régalés je le referai Je bondis de joie
5
a mon avis pour le boire glacé il faut mettre le lait au congélo jusqu'à ce qu'il commence à faire des paillettes et après on mixe le tout
valie
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