Ingrédients
Équivalences
- 2 verres de lait écrémé bien frais
- 1/2 banane
- 1 orange
- 1 poire
- 150 ml de glace pilée
Milk-shake aux fruits – 2 personnes – 1,25 pts/pers.
Préparation : 5 min
- 2 verres de lait écrémé bien frais (1) – 1/2 banane (0,5) - 1 orange (1) - 1 poire - 150 ml de glace pilée.
Mettez le lait, la demi-banane en rondelles, l'orange et la poire épluchée avec la glace dans un mixeur Blender. Mixez le tout et servez bien frais.
Préparation : 5 min
- 2 verres de lait écrémé bien frais (1) – 1/2 banane (0,5) - 1 orange (1) - 1 poire - 150 ml de glace pilée.
Mettez le lait, la demi-banane en rondelles, l'orange et la poire épluchée avec la glace dans un mixeur Blender. Mixez le tout et servez bien frais.
Modifié (mars 2009)