Ingrédients
Équivalences
- 250 g de carottes en conserve
- 2 œufs
- 1 noix de saveur Mag** basilic
- Poivre
- 1 CC beurre 41%
Mini quiches aux carottes
Pour 2 personne - 2.5 points
250 g de carottes en conserve
2 œufs
1 noix de saveur Mag** basilic
Poivre
1 CC beurre 41%
Ecraser ou mixer la noix de saveur et les carottes. Ajouter les œufs battus et du poivre. Beurrer légèrement deux petits moules individuels et verser la préparation. Couvrir avec un film alimentaire et cuire 8 mn au micro ondes puissance max. (ou cuire au four, sans le plastique, pendant 25 mn).
Démouler, servir les mini quiches avec une salade verte.
Pour 2 personne - 2.5 points
250 g de carottes en conserve
2 œufs
1 noix de saveur Mag** basilic
Poivre
1 CC beurre 41%
Ecraser ou mixer la noix de saveur et les carottes. Ajouter les œufs battus et du poivre. Beurrer légèrement deux petits moules individuels et verser la préparation. Couvrir avec un film alimentaire et cuire 8 mn au micro ondes puissance max. (ou cuire au four, sans le plastique, pendant 25 mn).
Démouler, servir les mini quiches avec une salade verte.