Ingrédients
Équivalences
- 1 noix de saveur Mag** basilic
- 250 g de carottes en conserve
- 2 œufs
- du poivre
Minis quiches aux carottes de Jovy
Ecraser ou mixer 1 noix de saveur Mag** basilic et 250 g de carottes en conserve. Ajouter 2 œufs battus et du poivre. Beurrer légèrement deux petits moules individuels et verser la préparation. Couvrir avec un film alimentaire et cuire 8 mn au micro ondes puissance max. (ou cuire au four, sans le plastique, pendant 25 mn). Démouler, servir les minis quiches avec une salade verte.
Recette pour 2 personnes. (2.5pts par personne)
Ecraser ou mixer 1 noix de saveur Mag** basilic et 250 g de carottes en conserve. Ajouter 2 œufs battus et du poivre. Beurrer légèrement deux petits moules individuels et verser la préparation. Couvrir avec un film alimentaire et cuire 8 mn au micro ondes puissance max. (ou cuire au four, sans le plastique, pendant 25 mn). Démouler, servir les minis quiches avec une salade verte.
Recette pour 2 personnes. (2.5pts par personne)