Moussaka au poulet aux aubergines et gruyère

pour 1 belle moussaka au poulet ( 4 à 6 personnes ) :

- 2 aubergines
- 3 cc d'huile
- 1 oignon haché
- 300g d'escalope de dinde
- 1 brique de purée de tomate ( 500ml )
- 10 cl de vin blanc
- persil , thym , romarin
- 30g de maïzena
- 40cl de lait écrémé
- muscade, sel, poivre

-30 g de gruyère léger

Préchauffez le four à 180 degrés.

Coupez les aubergines en tranches , les cuire 10 minutes à la vapeur.
Hachez l'oignon ainsi que la viande.

Dans l'huile faites revenir l'oignon sans dorer, ajoutez le poulet haché, la purée de tomate, le vin blanc, le persil , le thym et le romarin

Salez, poivrez

Préparez la béchamel: délayez la maïzena dans le lait froid, faites chauffer et laissez épaissir à feu moyen sans cesser de remuer. Salez, poivrez , muscadez

Mélangez les deux préparations

Dans un plat à gratin antiadhésif répartissez les rondelles d'aubergines en alternance avec la sauce poulet-béchamel

saupoudrez de gruyère râpé

Faites cuire au four 35 minutes

servez avec du riz basmati à comptabiliser ( 2pts pour 100g de riz cuit )