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Recette WW : Mousse aux 3 chocolats

5 réponses · 9695 vues

1
Bonsoir tout le monde!!
Je suis a la recherche d'une recette de mousse au choc raisonnable question points! Et oui, parce qu'avec des journees a 18points, j'ai pas hyper de marge pour les desserts!!
Attention, une bonne, sinon! Je ne gache pas mes points! Mais bon, je vous fait confiance!! Vous avez toujours qq secrets a reveler!!
Bisous et bonne nuitee!
Fee Douce
2 Recette

Mousse aux 3 Chocolats

Ingrédients Équivalences
  • 40g chocolat noir corsé
  • 6cc crème fraiche liquide
  • 4 oeufs entiers + 3 blancs
  • 6 cc sucre
  • 40g chocolat au lait
  • 40g chocolat blanc
Recette certifiée 100% sans IA
J'ai la mousse aux 3 chocolats dans le livre chocolat de ww, mais pas testé Cligne de l'oeil
Tu n'auras qu'à prendre la partie qui t'initéresse Cligne de l'oeil

Mousse aux 3 chocolats

5 points

6 personnes

    40g chocolat noir corsé
    6cc crème fraiche liquide
    4 oeufs entiers + 3 blancs
    6 cc sucre
    40g chocolat au lait
    40g chocolat blanc


préparer la mousse au chocolat noir. Dans une casserole au bain-marie faire fondre le chocolat noir avec 2 cc de crème. Battre 2 jaunes d'oeufs avec 2 cc sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse. Incorporer à l apréparation précédente légèrement refroidie. Battre les 2 blancs en neige et les incorporer délicatement au chocolat. Réaliser la mousse au chocolat au lait en procédant pareil.
Pour la mousse au chocolat blanc : faire fondre le chocolat au bain-marie avec 2 cc de crème. Battre les 3 blancs d'oeuf en neige ferme. Ajouter 2 cc de sucre et incorporer délicatement au chocolat.

Pour une jolie présentation individuelle, verser dans des coupes transparentes d'abord le chocolat noir, bien lisser, puis le blanc et le lait. Réserver au réfrigérateur pendant 2h au moins avant de déguster.

Voilà je pense que tu peux encore l'alléger en points en mettant de l'édulcorant.
Pour la crème il n'est pas précisé qu'elle est allégée, elle doit donc être entière, peut-être est-ce à cause de sa cuisson..... Je ne sais pas si tu peux la choisir light ou pas
3 Recette

Mousse aux 3 chocolats, beurre et sucre

Ingrédients Équivalences
  • 175g de chocolat patissier
  • 4 oeufs
  • 30gr de beurre
  • 80gr de sucre
Recette certifiée 100% sans IA
voila une mousse au chocolat simple et facile,je la réussit a tout les coup Très Heureux
Difficulté : facile
Temps de préparation (en minutes) : 15
Temps de cuisson (en minutes) : 5

Ingrédients
175g de chocolat patissier
4 oeufs
30gr de beurre
80gr de sucre

Recette Mousse au chocolat
Faire fondre au bain marie le chocolat et le beurre
Quand le melange est homogène incorporer les jaunes d’oeufs et le sucre
Battre les blancs en neige tres ferme et les incorporer au melange

Laisser au frais 2h minimum avant de deguster
4
bonjour! moi je ne mets jamais de sucre dans ma mousse au chocolat!

Bisou

toutoune
5
et cela donne quoi en nombre de point? merci
6
Bonsoir tout le monde!
Je suis a la recherche d'une recette de mousse au choc raisonnable question points! Et oui, parce qu'avec des journées à 18 points, j'ai pas hyper de marge pour les desserts !
Attention, une bonne, sinon ! Je ne gâche pas mes points ! Mais bon, je vous fait confiance ! Vous avez toujours qq secrets a révéler!
Bisous et bonne nuitée!
Fée Douce
Fée douce a écrit :


Je te conseille de consulter le post de Beauté (desserts) et

Récap' des M comme mousses

N'oublie pas que tu peux trjs faire du sport en + pour récolter 2 à 3 pts et satisfaire ainsi ta gourmandise...

Je suis aussi à 18 pts un jour sur 2 et l'autre à 21 pts en faisant 20 min de vélo élliptique à 30 km/h.

Bisou