Ingrédients
Équivalences
- 2 poires de taille moyenne
- 100 gr de fromage blanc à 0%
- 150 gr de mûre
- 2 Cuillères à soupe d'édulcorant
Mousse de poire à la sauce aux mûres
pour 4 personnes (0 point par personne)
2 poires de taille moyenne
100 gr de fromage blanc à 0%
150 gr de mûre
2 Cuil. à soupe d'édulcorant
Eplucher les poires, les couper en quartiers, les mixer avec le fromage blanc et un peu d'édulcorant.
Mixer également les mûres avec l'édulcorant.
Présenter la mousse de poire nappée avec le coulis de mûres.
ça marche aussi avec des framboises
pour 4 personnes (0 point par personne)
2 poires de taille moyenne
100 gr de fromage blanc à 0%
150 gr de mûre
2 Cuil. à soupe d'édulcorant
Eplucher les poires, les couper en quartiers, les mixer avec le fromage blanc et un peu d'édulcorant.
Mixer également les mûres avec l'édulcorant.
Présenter la mousse de poire nappée avec le coulis de mûres.
ça marche aussi avec des framboises