Ingrédients
Équivalences
- 1 poire
- 1 fromage blanc 0% 100 g
- 1 sachet de sucre vanillé
- 2 feuilles de gélatine
bonjour,
Comme il me restait une poire, j'ai fais ceci pour 1,5 points :
1 poire - 0
1 fromage blanc 0% 100 g - 1 pt
1 sachet de sucre vanillé - 0,5 pts, si on veut on peut juste mettre de l'aspartame
2 feuilles de gélatine *
Dans un mixer, mettre les morceaux de poires épluchées, ajouter le fromage blanc. Mixer le tout. Ajouter le sucre vanillé.
Dans un bol d'eau froide, faire ramollir la gélatine.
Puis faire chauffer un peu d'eau et y faire fondre la gélatine égouttée.
Ajouter ce mélange au fromage blanc/poire.
Avec cette quantité, j'ai rempli 2 petits ramequins et je les ai mis recouverts d'un film plastique au frigo 3 heures.
Donc, j'ai mangé 1 premier ramequin à 16 h00 et l'autre ce soir. J'ai bien aimé, on sentait bien le gout de la poire.
Je réesserais avec d'autres fruits.
Sandrine
Comme il me restait une poire, j'ai fais ceci pour 1,5 points :
1 poire - 0
1 fromage blanc 0% 100 g - 1 pt
1 sachet de sucre vanillé - 0,5 pts, si on veut on peut juste mettre de l'aspartame
2 feuilles de gélatine *
Dans un mixer, mettre les morceaux de poires épluchées, ajouter le fromage blanc. Mixer le tout. Ajouter le sucre vanillé.
Dans un bol d'eau froide, faire ramollir la gélatine.
Puis faire chauffer un peu d'eau et y faire fondre la gélatine égouttée.
Ajouter ce mélange au fromage blanc/poire.
Avec cette quantité, j'ai rempli 2 petits ramequins et je les ai mis recouverts d'un film plastique au frigo 3 heures.
Donc, j'ai mangé 1 premier ramequin à 16 h00 et l'autre ce soir. J'ai bien aimé, on sentait bien le gout de la poire.
Je réesserais avec d'autres fruits.
Sandrine