Ingrédients
Équivalences
- 200gr de fromage blanc 0% (1,5pts)
- 2 blancs d'oeufs (0,5pt)
- 7càs ou 42gr de sucre glace (3,5pts)
- 1 pamplemousse
Voici une recette que je viens de faire mais recalculez les points, je peux mettre trompée :
Mousses au pamplemousse
pour 3 pers, 1,83pts
200gr de fromage blanc 0% (1,5pts)
2 blancs d'oeufs (0,5pt)
7càs ou 42gr de sucre glace (3,5pts)
1 pamplemousse
Pressez le jus d'une moitié du pamplemousse. Dans un saladier, fouettez le fromage blanc, le jus de pamplemousse et le sucre glace.
Battez les blancs en neige ferme. Incorporez-les délicatement au mélange précédent. Versez le tout dans 3 verrines
J'ai trouvé cette recette sur un magazine. Pour varier le coups, il faudra que j'essaie avec des oranges, citrons, clémentines
Mousses au pamplemousse
pour 3 pers, 1,83pts
200gr de fromage blanc 0% (1,5pts)
2 blancs d'oeufs (0,5pt)
7càs ou 42gr de sucre glace (3,5pts)
1 pamplemousse
Pressez le jus d'une moitié du pamplemousse. Dans un saladier, fouettez le fromage blanc, le jus de pamplemousse et le sucre glace.
Battez les blancs en neige ferme. Incorporez-les délicatement au mélange précédent. Versez le tout dans 3 verrines
J'ai trouvé cette recette sur un magazine. Pour varier le coups, il faudra que j'essaie avec des oranges, citrons, clémentines