Ingrédients
Équivalences
- 3 mesures de flocons de blé (ou kamut)
- 1 mesure de germe de blé
- 4 mesures de flocons de millet
- 1 mesure d'amandes émincées
- 1 mesure de graines de tournesol
- 1 mesure de pomme séchée
- 1 mesure de poire séchée
muesli
3 mesures de flocons de blé (ou kamut)
1 mesure de germe de blé
4 mesures de flocons de millet
1 mesure d'amandes émincées
1 mesure de graines de tournesol
1 mesure de pomme séchée
1 mesure de poire séchée
Mélanger tous les éléments.
se conserve bien dans un contenant fermé hermétiquement.
pour servir, faire tremper 10 à 20 minutes dans le lait de soya et garnir de fruits frais (très bon avec des bananes)
3 mesures de flocons de blé (ou kamut)
1 mesure de germe de blé
4 mesures de flocons de millet
1 mesure d'amandes émincées
1 mesure de graines de tournesol
1 mesure de pomme séchée
1 mesure de poire séchée
Mélanger tous les éléments.
se conserve bien dans un contenant fermé hermétiquement.
pour servir, faire tremper 10 à 20 minutes dans le lait de soya et garnir de fruits frais (très bon avec des bananes)