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Recette : Muesli

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1 Recette
Ingrédients Équivalences
  • 5 mesures de flocons de riz
  • 2 mesures de germes de blé
  • 5 mesures de flocons d'avoine
  • 1 mesure de noisettes hachées
  • 1 mesure de graines de tournesol
  • 1 mesure de graines de sésame
  • 1 mesure de graines de citrouille
  • 1 mesure d'abricots secs, hachés
  • 1 mesure de figues sèches, hachées
  • 1 mesure de raisins secs
Recette certifiée 100% sans IA
Muesli

5 mesures de flocons de riz
2 mesures de germes de blé
5 mesures de flocons d'avoine
1 mesure de noisettes hachées
1 mesure de graines de tournesol
1 mesure de graines de sésame
1 mesure de graines de citrouille
1 mesure d'abricots secs, hachés
1 mesure de figues sèches, hachées
1 mesure de raisins secs

Mélanger tous les éléments.
se conserve bien dans un contenant fermé hermétiquement.

pour servir, faire tremper 10 à 20 minutes dans le lait de soya et garnir de fruits frais
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